日常小确幸

文章介绍了日常小确幸的概念、心理学基础，给出发现小确幸的方法，阐述其深层价值，分享普通人案例。指出小确幸是心灵甘露，能提升幸福感，鼓励读者探索小确幸，让社会更温暖。

文章介绍了日常小确幸，它是被主动捕捉的温柔瞬间，能带来愉悦。常见场景包括清晨阳光、陌生人微笑等。可通过正念练习和感恩日记发现小确幸，它能转化为心理能量，助人们积攒前行信心。