终身学习

文章以动画师约翰·拉塞特为例引入时光雕琢成长的主题，阐述时光雕琢的四个维度，介绍利用时光完成自我新生的方法，如设定目标、复盘等，最后总结观点并号召行动，还给出推荐书单和互动话题。

文章指出自我设限会偷走人生机会，分析了其三大根源，包括恐惧、评价与集体叙事。给出打破自我设限的3×3行动清单，还列举名人与普通人突破设限的故事，鼓励迈出“0.1步”，打破设限。

文章指出终身学习是时代刚需，其核心价值包括加速职业发展、催化个人成长、成为社会连接纽带。还介绍了实践路径，如设定目标、选学习方式、构建习惯，同时指出常见误区及破解之道，鼓励让学习成生活常态。