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轻断食计划
30天轻断食计划,开启健康逆袭
轻断食是“间歇性能量限制”饮食模式,有多种方法。30天轻断食计划分四周推进,结合饮食与运动调整。期间可从多方面个性化调整,还解答常见问题,助你实现健康减脂与生活品质提升。